7 Cara Mengobati Radang Tenggorokan Tanpa Perlu ke Dokter

3. Berkumur dengan Air Garam

Anda bisa berkumur dengan air garam untuk meredakan radang tenggorokan. Garam membantu menghilangkan bakteri di lendir dari jaringan yang bengkak dan meringankan rasa sakit. 

Campurkan ¼ hingga ½ sendok teh garam meja dengan 4 hingga 8 ons air hangat. Berkumurlah selama beberapa detik dan muntahkan. Namun, jangan lakukan ini pada anak yang masih kecil.

4. Minum Teh Herbal

Cara mengobati radang tenggorokan selanjutnya adalah meminum teh herbal. Teh herbal yang mengandung senyawa khusus lebih baik untuk meredakan radang tenggorokan. Penelitian menyebutkan teh herbal dengan barberry, licorice, thyme, dan oregano dapat meredakan rasa tidak enak di tenggorokan.

5. Madu

Madu memiliki kandungan antibakteri yang berkhasiat untuk meredakan radang tenggorokan. Anda bisa memakan madu mentah secara langsung atau mencampurkannya dengan segelas air hangat atau teh. 

Lebih disarankan memakan madu mentah karena masih mengandung semua vitamin dan senyawa baik. Namun, madu dilarang diberikan kepada bayi di bawah usia 12 bulan karena bisa menyebabkan keracunan.

6. Makan Permen Pelega Tenggorokan

Saat ini beredar permen pelega tenggorokan yang bisa kamu makan untuk membantu pengobatan radang tenggorokan. Jangan berikan kepada anak-anak di bawah 4 tahun karena berpotensi tersedak.

7. Menghindari Iritasi

Anda harus menghindari segala hal yang membuat iritasi seperti asap rokok. Selain memicu iritasi, asap rokok juga bisa menambah kemungkinan infeksi. Tidak hanya asap rokok, cat atau produk pembersih juga dapat menyebabkan iritasi pada tenggorokan dan paru-paru.

Nah, itu 7 cara mengobati radang tenggorokan yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah. Namun, beberapa teh herbal atau permen mungkin tidak aman bagi tubuh Anda sehingga perlu dikonsultasikan. Bila radang tenggorokan terasa parah dan tidak kunjung sembuh, jangan lupa mengunjungi dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Editor: Nani Suherni